Herzlich willkommen ... schön, Sie hier zu treffen !

Mein Name ist Sylke Frünke.

Als freiberufliche Trainerin und Tanzlehrerin würde ich mich freuen,
Sie zu meinen
sportlichen Aktivitäten begrüßen zu dürfen:

• Personal-Fitness-Trainings - auch bei Ihnen zu Hause,
• Selbstverteidigungs-Training - speziell für Frauen,
• Karate-, Aerobic- & Power-Aerobic-Training
Ausbildung im orientalischen Tanz

 
  Personal-Fitness-Training 











• Sie sind beruflich sehr engagiert und haben keine Zeit,
   regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen.
• Sie sind in einer Funktion tätig, die es Ihnen nicht erlaubt,
   mit anderen gemeinsam zu schwitzen.
• Sie möchten erst eine gewisse Grundkondition erlangen,
   bevor Sie damit in die Öffentlichkeit gehen.

... Dann ist dies genau das Richtige für Sie !
    Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

► mehr dazu finden Sie hier...
 

 
  Selbstverteidigungs-Training  

 




















Die Zeiten werden härter.....
• Sie sind unsicher, wenn Sie allein unterwegs sind,
   besonders bei Dunkelheit und nachts.
• Sie haben ein ungutes Gefühl in fremden Gegenden und
   bei großen Menschenansammlungen.
• Sie haben Angst, überfallen zu werden.
• Dieses Gefühl der Hilflosigkeit schränkt Ihr Leben ein.

... Dann ist dies genau das Richtige für Sie !

Einfühlsam werde ich Sie mit den Grundtechniken der psychischen
und physischen Selbstverteidigung vertraut machen.
Sie lernen Strategien, Situationen richtig einzuschätzen und mit
Bedrohungen umzugehen.
Ihre mentale Stärke und körperliche Fitness wird Ihnen erlauben,
angstfrei Ihr Leben zu genießen.

    Bitte nehmen Sie mit mir
Kontakt auf.

► mehr dazu finden Sie hier...
 

 
  Bauchtanz in Stollberg   
donnerstags 19.30 bis 20.30 Uhr
 

Sportpark • SPORTLIGHT 361°
Glück-Auf-Straße 23a • 09366 Stollberg
► mehr dazu

  Bauchtanz in Niederfrohna   
dienstags 20.00 bis 21.00 Uhr
 

Obere Hauptstraße 69 • 09243 Niederfrohna
(andere Termine gern auf Anfrage)
► mehr dazu
 

  Aerobic in Chemnitz  

z.Zt. kein Kurs
 
  Seniorensport in Chemnitz
z.Zt. kein Kurs  
 
 


 


 
Karate in Chemnitz  
 

Beginn ab 8.8.2016:
für Anfänger:
montags 16.30 - 17.30 Uhr

für Fortgeschrittene:

montags 17.30 - 19.00 Uhr

 
Chemnitzer Polizeisportverein e.V
Kappelbachgasse 3
09116 Chemnitz 

 

Adresse:  
 

 Sylke Frünke
 Obere Hauptstraße 69 • 09243 Niederfrohna
Telefon:     03722 / 94147 oder 01575 / 59 07 662
Telefax:     03722 / 94148
E-Mail:     fruenke@t-online.de

 



Sport
mit
Sylke
Frünke